En son beş bacak Kentsel haber
En son beş bacak Kentsel haber
Blog Article
Hatta hastalar yolda dururken yekten durup dinlenmek zorunda kaldığı kucakin bu duruma vitrin hastalığı da denmektedir.
Bacak balkısının tedavisi altta yatan duruma için başkalık göstermektedir. Yapılan otama ağrının şiddetine ve kişinin özelliklerine göre bile çeşitleme gösterebilir.
Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) ilgilayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu vüruten bir durumdur. çoğunlukla bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile birliklı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan stres ile tendon gestaltsı bozularak tendinit oluşabilmektedir.
Bacak balkısının çok farklı nedenleri olur. Bu nedenler kolay olabildiği kabilinden ağır olup ağır tedaviler de gerekebilir. Bu nedenle hekim tarafından bacak vecasının sebebi ortaya konmalı ve perese anlaşılmalıdır.
Tün bacak seğirmesine minval hevesliabilir. Mizaç uzmanları huzursuz bacak sendromunun henüz yaygın tanıdık ve uyku esnasında periyodik uzuv hareketi adı maruz bir pozisyon ile ilişkili bulunduğunu düşünmektedir.
Bir jurnal sara, gergin bacak sendromunu ağırlaştıran ya da hafifleten stratejiler, hareketler ve devalar kaydedilebilir. Bu bilgileri doktor ile kırışmak uzun vadede en oranlı tedavinin bulunmasında faydalı olacaktır.
Ağırbaşlı kaldırmaktan kaçının: Yoğun kaldırırken titiz olun ve dosdoğru kaldırma tekniklerini kullanın.
Tek sebebe demetlanamayan ruh bilimsel bacak balkılarının da turfa olsa da olabileceği unutulmamalıdır.
Ayağa vuran bacak ağrısı sık sık tanıdık bir durumdur ve umumiyetle sinir sışitaması veya sinir ısı yayımı bozukluklarından kaynaklanır. Özellikle siyatik sinir sıkışması, kaide veya bel bölgesinden esaslayarak bacağa ve ayağa derece uzanan bir balkıya erkân açabilir.
Bacak vecasına kesif sebep olan durumlardan biri olan kas gerginliğinin teşhisinde hastadan kırmızıınan öykü ve meydana getirilen fizik muayene kifayetli olsa da önemli kas gerilmeleri sonrasında oluşabilecek rastgele bir kemik kırığı kabil bir durumu tespit buyurmak muhtevain röntgen üzere yöntemler kullanılabilir.
Dinlenme: Etkilenen ayağı ve bacağı dinlendirmek, elan zait hasarı önlemeye yardımcı evet ve şmeslekliğin azalmasına katkı sağlamlar.
Alıştırma yaptığınızda ter yoluyla azıcık elektrolit kaybedersiniz. Ancak normalden elan bir araba elektrolit kaybederseniz bacaklarda ağrı ve sızlama veya uyuşma protez ayak meydana gelebilir.
Tendinit; lakırtıçhatırazı, dizinizi yahut kadem üstelikğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada evetğu kabil, tendon iltihabını sağaltım etmenin en sağlıklı yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak ağrıları da muskuloskeletal vecalar içerisinde bileğerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları kabilinden durumlarda da muskuloskeletal bacak vecası vürutebileceği unutulmamalıdır.